Будь в форме с Apple

Очень часто люди, ведущие здоровый образ жизни, приходят к покупке дополнительных аксессуаров для отслеживания своей активности.

К таким девайсам можно отнести фитнес-браслеты или смарт-часы.

Ассортимент таких устройств велик. Если вам не принципиально важно умное пробуждение или отслеживание пульса, то в качестве фитнес-помощника выступит ваш айфон.

Анализируем разумно

Для того чтобы проанализировать свое пребывание в движении, вам необходимо пользоваться шагомером. Такое решение поможет вам следить за количеством шагов в день и корректировать свой режим. Владельцам айфонов начиная с моделей 5s, можно воспользоваться этой функций по умолчанию.

Если подробней, то умный подход к активности пользователя доступен для моделей на iOS 8 и iOS 9. В таких моделях стоят процессоры M9, M8 или M7. Они отвечают за эффективность и являются ответственными за активность. Если взять, например, модель iPhone 6, то в ней стало доступным отслеживать количество пройденных этажей.

Если же вы относитесь к тем, кто меняет айфоны нечасто, вам такая функция тоже доступна. Тут уж придется заняться установкой стороннего ПО. Активность вы, конечно, отследите, а вот батарея быстро “умрет” от такого перегруза. Дело в том, что, включив такую программу, вашему смартфону понадобится GPS.

Решившись встать на путь активной жизни, достаточно в меню настроек найти строку “Отслеживание фитнеса”.

После того как нашли, необходимо включить режим доступа к приложению “Здоровье”. Здесь вы найдете пункт “медданные”. Постарайтесь проставить максимально все параметры относительно себя. Например, замеры своих объемов и питание. Ваш аппарат поможет зафиксировать время, проведенное в движении, а также преодаленную дистанцию. Правда, отслеживание сна и измерение пульса станет доступным только после приобретения соответствующих аксессуаров.

Учитывая вашу занятость, разработчики предусмотрели удобство просмотра результата. Для быстрого доступа можно вынести всю информацию в раздел обзор в виде виджета.

Нужно ли вам это?

И вот встает вопрос: так ли важно приобретение дополнительных аксессуаров для фитнес-сопровождения?

Вопрос, конечно, неоднозначный. Если речь идет о функционале, то без такого девайса не обойтись. Если же вас в первую очередь волнует необходимость покупки, то следует расставить все по полкам. В первую очередь попробуйте отслеживать стандартные данные на айфоне. Засеките недели две и подумайте, так ли вам важна до сих пор такая статистика. Если все-таки интерес не пропал, а спектр информации хочется расширить, то смело шагайте в специализированный магазин.

Ну а если вы ловите себя на мысли, что уже несколько дней в этот раздел даже не заглядывали, значит покупка, мягко говоря, будет не обоснованной.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!