Умные технологии: полезные гаджеты для фитнеса

«А я все чаще замечаю, что меня как будто кто-то подменил. О морях я не мечтаю, телевизор мне природу заменил»… — эта фраза из известного советского мультфильма как нельзя лучше отражает современную действительность.

Порой кажется, что пройдет еще несколько лет, и люди начнут всецело доверять не только приготовление пищи, но и саму жизнь «умным» гаджетам.

Но не пугайтесь, в статье речь пойдет о так называемых smart-технологиях для тех, кто любит заниматься спортом, в частности, фитнесом, но в силу своего характера, образа жизни или иных факторов, любит самостоятельно планировать тренировки и добиваться поставленных целей, получая удовольствие от положительных результатов.

Smart kits без границ

«Умный» часофон с функцией фитнес-треккера

Программное обеспечение часофона или часов с возможностью синхронизации с вашим смартфоном позволяет использовать такие «умные» часы для контроля за выполнением разработанной программы тренировки, отслеживания проложенного маршрута, как датчик сердцебиения, шагомер, акселерометр.

Умные часы подобно компьютерам позволяют получать, передавать и анализировать полученные данные посредством встроенных сенсоров.

Кроме того, некоторые модели умных часов зачастую имеют поддержку беспроводного обмена данными с синхронизацией с устройствами по Bluetooth и Wi-Fi.

Большинство моделей умных часов имеет ряд общих особенностей:

• стильный дизайн, небольшой вес устройства, водонепроницаемый экран из ударопрочного стекла и ремешок из прочного и мягкого пластика;
• интуитивно понятный интерфейс, гарантирующий простоту переключения функций;
• возможность сохранения полученных данных в памяти устройства для их последующей обработки и анализа средствами стороннего приложения, установленного на вашем смартфоне.

Шагомер

Шагомер не новое устройство, но в последнее время оно набирает все больше очков в свою пользу среди приверженцев здорового образа жизни, поскольку мотивирует своего хозяина больше двигаться. Не знаете, нужен ли вам браслет для спорта, читайте статью: Спортивные браслеты — то, что вам нужно.

Гаджеты для спорта и фитнеса (видео)

https://www.youtube.com/embed/kjG-y-j3t00

Сейчас придумали немало приложений, выполняющих функции шагомера, в которых также реализован социальный компонент, когда пользователь устройства может делиться своими результатами с друзьями, подписанными на страничку в его социальных сетях.

Существенным недостатком таких приложений являются недочеты в реализации программной составляющей, то есть такое приложение, установленное на ваш смартфон, может считать ваши шаги не только, когда вы идете пешком, но и когда едете в транспорте.

Поэтому оптимальным вариантом будет все-таки приобретение шагомера, работающего от батарейки-таблетки. Такие шагомеры можно приобрести в любой ближайшей к вам аптеке. Такой шагомер позиционируется уже как медицинское изделие. Кроме того, некоторые модели позволяют измерять количество затраченных при ходьбе калорий, объем жировой массы, километраж и некоторые другие параметры в зависимости от выставленных значений при исходной настройке устройства. Плюс ко всему такое устройство не занимает много места, его можно поместить в кармашек сумки, в карман, надеть на шею или прицепить куда угодно при помощи специальной клипсы, которая идет в комплекте с устройством.

«Умный» браслет

«Умный» браслет подобно «умным» часам может синхронизироваться с вашим смартфоном или компьютером и отслеживать фазы вашей активности. Так, такой браслет может выполнять функции, сходные с функциями умных часов и шагомера, плюс ко всему в нем реализована очень полезная функция отслеживания фаз сна и активности пользователя в целом.

Такой браслет позволит пользователю определить, в какое время он максимально активен и, с учетом полученных данных, максимально эффективно спланировать свой день.

Кроме того, пользователь может также скорректировать свое пищевое поведение, похудеть, и будет чувствовать себя отдохнувшим в силу того, что он получит полное представление о биоритмах своего организма в целом.

ГаджеТы: подробный обзор Microsoft Band — умные часы и фитнес-браслет в одном флаконе (видео)

https://www.youtube.com/embed/o3DAVomjfmE

Спортивные навигаторы

Спортивные навигаторы внешне ничем не отличаются от «умных» часов, но ключевое слово здесь, конечно же, навигатор, то есть в нем помимо схожих с умными часами функций реализуется функция четкого построения маршрута для тренировки с учетом вашего текущего местоположения, количества километров, скорости движения и даже направления ветра.

А благодаря связи со спутником такой гаджет просто незаменим. Спортивные навигаторы бывают нескольких видов: для ношения на руке или крепления на руле велосипеда (специально для велосипедистов и велогонщиков), которые внешне напоминают GPS-навигаторы для автомобилей.

Мобильный телефон

А куда же, собственно, без него? Практически в каждом телефоне сейчас предустановлены секундомер, таймер и даже шагомер. Кроме того, производители смартфонов позаботились о людях, ведущих здоровый образ жизни. Вам нужен тонометр, тогда эта статья для вас: Часы с тонометром. 

Сейчас все больше разрабатывается приложений для телефонов, которые позволяют следить за состоянием всего организма, контролировать процесс похудения за счет автоматического подбора оптимального рациона с учетом особенностей организма пользователя, его пола и возраста. Такие приложения позволяют нарастить мышечную массу или проходить марафонские дистанции без вреда для здоровья, за счет подбора оптимальной схемы тренировок, а, главное, они, как, впрочем, и все «умные» гаджеты очень мотивируют на достижение результатов.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!